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MUCHO ANIMO NER!!! Yo se lo que cuesta ponerse en marcha despues de haber descuidado un tiempo el cuerpo pero ya veras como merece la pena! Poco a poco y ya veras como cada dia te va costando menos ponerte a hacer ejercicio! Yo lo que me propongo es minimo 1 hora al dia, andar a paso ligero (porque ...

Hola a todos!!! Estoy pensando en comprarme una elíptica para poder hacer ejercicio en casa pero no tengo ni idea de cual comprar! He estado viendo algunas marcas pero supongo que alguien sabrá mas que yo del tema y me podrá decir que hay que tener en cuenta y si conoceis alguna marca en concreto pu...

Muchas gracias por la info Victor-21!!! La pagina parece que tiene buena pinta pero para calcular tienes que valerte de los valores que te dan en esa pagina, vamos que no puedes modificar la base de datos.
1besito!

Holaaa!!! Os pido ayuda para ver si conocéis algún programa para el ordenador que sirva para contabilizar las calorías, hidratos, proteínas y grasas que consumas al cabo del día o en una comida determinada, con base de datos de alimentos o que tu mismo se la crees pero vamos que para calcular mas qu...