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Hola en referencia al entreno de gimnasio para MTB, podría entrenar Lunes, Miercoles y Viernes pesas y Martes, Jueves y Sabado MTB o rodillo según este la climatologia. Muchas gracias.

Hola, en referencia al mensaje sobre entreno para Mountan Bike, me refiero a que rutina de pesas podía realizar en el gimnnasio y que me sirva para la practica del MTB. Gracias.

Hola amigos, soy un "chico" de 40 años, practico algo el Mountan Bike, mi idea es participar el proximo año en algunas pruebas tipo Ronda 101 Km, Alcornocales 80 Km, Sierra Las nieves 85 Km, etc. siendo mi objetivo finalizar las pruebas dentro del horarío permitido por la organización, com...

Hola amuigos, me estoy preparando para participar en la prueba de Ronda de Mayo del 2.006 en la especialidad de 101 KMS en 12 Horas de Mountan-Bike, me podrian informar de rutinas tanto de pesas, de entrenamiento en MTB y alimentacion para esta prueba, tengo 45 años y la idea mia es hacerlo en menos...

Hola, un saludo a todos, tengo 45 años y acabo de iniciarme en la practica del Jawara-Jitsu, mis objetivos son estar en forma y Dios no quiera me pueda servir como defensa personal en la calle, ¿creeis que he hecho una buena elección? ya que el resto de AAMM que se practican en mi ciudad se imparte ...

Hola un saludo a todos, mi pregunta referente al Yawara-Jitsu es la siguiente: el profesor Perez Carrillo es una alta personalidad dentro de este arte en España y el profesor Francisco J. Cabello tambien según las paginas web de ambos maestros, yo conozco a uno de ellos personalmente, pero parece qu...