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buenas, soy nuevo por stos lugares, y la duda que se me plantea acerca de mi rutina, es saber si realmente me sirve para mi proposito, haber si me podeis ayudar. La rutina que vengo siguiendo unos 2 meses es la siguente Pecho ( 5 ejercicios ) Espalda ( 5 ejercicios ) Biceps / Triceps ( 3 y 3 ejercic...