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Iba a abrir un tema nuevo, pero como he visto este hilo aprovechare para postear aqui mi duda. Vereis, esta semana por fin me compre un pulsometro y lo estrene ayer. Calcule mi intervalo de mayor perdida de grasa (117-147, tengo 24 años) y cuando me puse en la cinta... pues me quede sorprendido porq...

Uala, habeis logrado emociomarme y todo, con todo lo que habeis puesto, jejeje... Pues ahora que ya se que es posible con mucho esfuerzo me gustaria comentaros un par de cosas a ver si me podeis ayudar. El tema es que todo y que mido 1,88 m y peso 82,5 kg, mi indice de grasa debe de ser muy elevado ...

Hola, llevo algun tiempo leyendoos para resolver dudas, pero me gustaria haceros un par de preguntas concretas, que no encuentro por aqui. Vereis, como digo en el titulo del post soy de biotipo endomorfo (chichosito), llevo unos 6 meses en el gym, los primeros 4 solo con aerobicos, y en los ultimos ...