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soy nuevo aqui y no sabia nada, lo siento.

entonces, que hay que hacer para ponerse cachas y no tener grasa???

gracias!Llevo yau nos cuantos meses..... lo e los anabolizantes, ok, pero las proteinas ycreatina, cuando los debo tomar? y en que cantidad? y debo cambiar mi dieta? arigatou!

a ver, hablo japones algo, pero el vocabulario especifico de kenyu ryu a ver quien l lo domina!!!

hola!que tal? me gustaria saber cuando y que cantidad de creatina y de whey protein tengo que tomarme. gracias! ah, y si alguien me puede informar sobre anabolizantes, inyecciones de hormonas, si funciona y si tiene efectos secundarios muy perjudiciales. gracias!

hola!genki?soy un practicante del estilo de KARATE llamado KENYU RYU, vivo en Japon, y me gustaria saber si hay algun video con las katas de este estilo. en japon no he encontrado nada, o, si lo hay, esta en japones, dificil.... si alguien sabe algo sobre kenyu ryu, queme lo diga por favor. arigatou!