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Hola, estoy metido en el mundo del deporte desde que era un crio, pero en el tema de gimnasio, sobretodo musculacion, solo llevo 1 año mas o menos. Antes iba a boxeo pero apenas hacia pesas y desde hace un año hago pesas. Para que os hagais una idea mido 1,67 y peso 74Kg. Mi rutina es la siguiente: ...