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por norris
10 Feb 2006 15:48
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: proteinas
Respuestas: 6
Vistas: 1229

me ha kdado bastante claro seria tres tomas al dia de 40g(yo peso 60kg) la de por la mñn con un batido pero las otras con k las deveria tomar
gracias :D
por norris
06 Feb 2006 22:19
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: proteinas
Respuestas: 6
Vistas: 1229

proteinas

kisiera saber con k devo tomar proteinas,cada cuanto tiempo y en k proporcion GRACIAS

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