,mira queria exponer mi problema , hace un tiempo atras e engordado bastante y e de bajar peso y recuperar forma ya que tambien deje el deporte, ahora tengo una duda, si meterme a hacer saco a ritmos de 3 min o bien hacer cinta una hora acompañado con dieta claro,segunda duda retomar artes marciales que es lo que me gusta 7 años despues o ponerme en forma primero(e hecho mucho jkd) y ultimo y no menos importante conoceis algun gimnasio o dojo x la plaza sant jaume o cerca tirando para laietana? os pido ayuda por favor, graciasduda con mi aerobico
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duda con mi aerobico
hola lo primero ,mira queria exponer mi problema , hace un tiempo atras e engordado bastante y e de bajar peso y recuperar forma ya que tambien deje el deporte, ahora tengo una duda, si meterme a hacer saco a ritmos de 3 min o bien hacer cinta una hora acompañado con dieta claro,segunda duda retomar artes marciales que es lo que me gusta 7 años despues o ponerme en forma primero(e hecho mucho jkd) y ultimo y no menos importante conoceis algun gimnasio o dojo x la plaza sant jaume o cerca tirando para laietana? os pido ayuda por favor, gracias
,mira queria exponer mi problema , hace un tiempo atras e engordado bastante y e de bajar peso y recuperar forma ya que tambien deje el deporte, ahora tengo una duda, si meterme a hacer saco a ritmos de 3 min o bien hacer cinta una hora acompañado con dieta claro,segunda duda retomar artes marciales que es lo que me gusta 7 años despues o ponerme en forma primero(e hecho mucho jkd) y ultimo y no menos importante conoceis algun gimnasio o dojo x la plaza sant jaume o cerca tirando para laietana? os pido ayuda por favor, gracias