Invertir en pole dance

[Viernes]

Me gustaría saber algún truco o que tengo que entrenar más para poder invertir en pole dance, hago giros, subo a la barra pero no consigo invertir.

[diabetico]

Yo no se mucho de esto, pero mi esposa si, así que ella piensa que porque no te das una vuelta por esta pagina http://poledancer.com.ar/ ahí hay varios métodos para que te guíes en como hacerlo. Pero tampoco te olvides de comer bien, tener una alimentación balanceada. No dejes de comer por estar delgada. La cantidad adecuada de ejercicio con una buena alimentación, tarde o temprano te dara buenos frutos.Ojala te sirva y saludos desde México.