Hola de nuevo foreros.
Os dejo un vídeo que he subido recientemente a mi canal de youtube donde hablo de los diferentes métodos de entrenamiento aerobio. Lo bueno es que estos métodos son comunes a todas las disciplinas deportivas de resistencia, ya sea natación, carrera a pie, ciclismo, ski de fondo, cinta de correr, spinning, remo, o la actividad aeróbica que se os ocurra.
Espero que os guste y sobre todo vuestros comentarios. Nos leemos por aquí.
[http://www.youtube.com/c/VALENCIAFITNES ... irmation=1]
Técnica de remo indoor
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