Mensaje
por gargar1982 » 29 Ene 2020 16:12
No! Nunca hay que consumir esteroides.. ¿Me oyes? Son tóxicos para el cuerpo y te pueden matar. No cojas el camino fácil. Si en apenas 1 año has aumentado 20 kgs, ¡Genial! lo estás haciendo bien. Lo que no puedes es pretender ponerte como un toro en 10 meses.
Para aumentar de tamaño debes entrenar, y entrenar mucho y duro, con un programa desarrollado por un profesional del ejercicio que te indique series, repeticiones, peso, método de entrenamiento, tipo de ejercicio y nombre del mismo, etc... Asegúrate de encontrar un nutricionista que te indique una dieta correcta que aporte la suficiente cantidad de proteína e hidratos de carbono para que tengas energía para "darlo todo en el gym", y así sucesivamente. Para llegar a estar musculado o muy musculado, se necesitan de 2 a 3 años de entrenamiento duro y sacrificio.
El camino que quieres coger es el fácil (aunque realmente si no haces lo mismo que te indico arriba, sólo vas a malgastar tu dinero y sobre todo tu salud, por que el medicamento por sí mismo no hace nada, o le das caña al cuerpo o no creceras). Las drogas que sugieres tomarte te permiten llevar a tu cuerpo más al límite aún, por eso el crecimiento es mayor, además de mejorar la captación de proteínas, por eso se crece, pero tienen una cantidad de contraindicaciones y efectos secundarios que austan de sólo leerlos.
Además como te han indicado en otro comentario, al principio estabas en el rango considerado de "bajo peso" y actualmente están en "normopeso", si quieres seguir progresando sólo hay un camino y es comiendo mejor y entrenando mejor.
Recuerda SIEMPRE, más no es mejor, MEJOR es siempre MEJOR. Si necesitas ayuda con tu programa, entrenamiento o dieta en mi firma puedes encontrar mis datos de contacto, sino mándame un privado y te informo mejor, sin compromiso.
Espero haberte ayudado.
Un saludo.
llevo mas de 1 año entrenando y comiendo mas o menos bien, y he llegado a subir casi 20 kilos pero apenas se me nota, como mucho ya no se me ven las costillas el pectoral, la espalda se me ha ensanchado un poquiiiito y los brazos han pasado de medir 24cm a 32cm.
