RUTINA DE CALISTENIA PARA CASA

[gargar1982]

Os dejo algunos ejemplos de ejercicios que podéis hacer en casa sin material. Cualquier comentario será más que bienvenido.

Vídeo >> http://bit.ly/V-Calisth

[bedsandhotels]

Es un video muy interesante, me animaré a probar, me cuestan los ejercicios de calistenia por que soy mas de movimientos aeróbicos, estilo body combat, me gustan mucho y apenas me canso, pero la calistenia me cuesta un montón y este video parece bastante ameno. Ultimamente he estado buscando rutinas donde no se pasen media hora hablando y que no sean demasiado difíciles, y esta parece interesante, una más para mi colección, gracias