¿Alguien practica algún tipo de meditación y quiere comentar su experiencia?
Yo estoy probando vipassana pero no tengo mucha experiencia en estos temas.
Meditación
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Re: Meditación
Tengo 4 meses de practicar y me encanta! Voy 2 veces por semana a clases y mi profesora me acaba de recomendar este video. [video][/video]. Espero que te ayude si quieres empezar.