Pues eso a ver si algún alma caritativa y con experiencia en ellos, me puede facilitar algunos ejemplos de circuitos con sus ejercicios y repeticiones?
Y pregunto se hacen los ejercicios sin descanso entre ellos?
Una vez acabada la ronda del circuito antes de volverla a empezar cuanto debo descansar??
Me ayudará a definir??
Muchas gracias..
Algún ejemplo de circuito???
Moderadores: moderador suplente, admin
Aqui se ha tratado el tema de forma amplia:
http://www.hispagimnasios.com/foros/vie ... t=circuito
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