ejercitar pectoral y espalda sin usar hombro?

[victor ramos]

ay algun ejercicio k pueda acerlo? si lo ay k algien me explike como se ace ya k no puedo usar el ombro derecho gracias

[MAX MUSCLE]

Me temo que no. En mayor ò menor medida, necesitaràs los hombros para entrenar pecho y espalda, asì que mejor es esperar a que te recuperes del todo para entrenar como debe ser y sin riesgos que pudieran ser mayores.

Saludos.