Special K o All Bran ?

[Aresone]

Eso mismo, qué cereales consideran mejor???

[Vivi]

Yo creo que no hay mejor o peor, son dos cosass diferentes.

Los Special K tienen el doble de CH que los All Bran, estos ultimos mas bien son fibras.... y ambos llevan azucar.

Personalmente si tengo qu elegir me quedo con los Special K.

un abrazo

[JET DRAGOON]

pues yo no recomendaría ninguna, las dos son altas en carbohidratos y grasa y poco o nada de proteínas, mejor te recomiendo las powerbar o barras de proteínas (me supongo que haces ejercicio).

[lla]

Pero él habla de cereales, por tanto si le recomiendas unas barritas de proteínas es como si le recomiendas una moto aprilia a alguien que te pide consejo sobre un coche, entiendes?
Claro que lo mejor es la avena normal, pero puestos a elegir entre esos dos yo prefiero los especial k, aunque yo no tomo de esos, yo tomo chocokrispis de toda la vida

[Malakax]

Pues yo prefiero mis Smart con yogur de fresa ummm la mezcla es la siguiente:

Llenas el cuenco enterito de los Smart y le hechas dos yogures de sabores de fresa ummm una delicia

De los ke tu dices pues hombre yo prefiero los special k

Enga un Saludo!!!

[JET DRAGOON]

asi es, pero es como si me preguntaran:

Que es mejor un vaso con manteca o un vaso con aceite vegetal. claro que yo te podría decir cual te causaría menos daño, pero sería demasiado aventruado de mi parte recomendar algo porque es "menos peor" que la otra opción.

[lla]

Pero tampoco creo que ni unos cereales ni otros sean malos. No hay que tenerle tanto miedo a los azúcares, que también son necesarios.
Además, si no quieres recomendar uno de los dos productos porque no te parecen adecuados, ¿cómo vas a recomendar otro producto (barritas de proteínas) que no tienen nada que ver con lo que preguntaba (de ahí lo que he dicho del coche y la moto)? ESPERO QUE NO TE MOLESTE, SÓLO ERA UNA OBSERVACIÓN.

[Vivi]

No se peleeeeeeennn !!!!!..... jajajja que era sencilla la pregunta..... solo habian 2 opciones.........

PEro bueno... si entramos en esa yo tampoco comeria ninguno.. no cambio mi avena por ningun cereal procesado y si de azucar se trata.. las barritas de proteinas tooodas la llevan .

Saludos

[karapapa]

Yo tomo 100gr de specials K de lunes a viernes y no tengo problema ninguno.Es mas los specials K tienen 16 gr de proteinas q aunque no son completas tienen su funcion en nuestro cuerpo.

Y con lo que estoy deacuerdo con vosotros es que la avena es mucho mejor , pero yo no la puedo tragar , para mi es como comer paja .

[karapapa]

Eso si no combineis los specials K con leche , aunque sea desnatada o sino os tapareis mucho , vaya que pillareis mucha grasa.

Yo lo que hago es tomar 100gr de Specials K + 1/2 L de Nestea bien fresquito pero del que no lleva azucar , sus valores nutricionales son 0 -0--0-0-0 ok ? jeje y todo esto lo junto con 6 claritas.

[Maxpayne]

pero si los special k no tiene casi calorias son 99% libres de grasa, que es lo que tiene de malo? ah, una cosa karapapa por qué es mala la leche desnatada y dices que se coge peso? son la combinación de los special con la leche? yo no le veo mucha lógica..

[lla]

Eso si no combineis los specials K con leche , aunque sea desnatada o sino os tapareis mucho , vaya que pillareis mucha grasa.

No sé lo que llevan los Specials K, pero me parece una exageración decir que si los tomas con leche vas a pillar mucha grasa. Es igual que si los tomas separados. Y si lo dices por la leche... yo me tomo 3 colacaos al día, de medio litro cada uno y no cojo grasa, y eso que uno de ellos me lo tomo al acostarme, y son de leche entera.

[JET DRAGOON]

ok, el cereal special K (el de caja que se toma con leche) es una buena opción, a lo que me refiero es que en las dos barritas (K,BRAN) su cantidad de grasa y azucares es demasiado alta para el tamaño de la presentación, ahora, las barras de proteínas si tienen carbohidratos, pero también aportan bastantes proteínas con lo que se compensa.

[Maxpayne]

las barritas de special k tienen los mismos valores nutricionales que los de caja, tan iguales como que son los mismos en barrita o caja, comprobado.Los que no son iguales son los muesly o barritas por el estilo que llevan frutos secos y caramelo

[tamagochi]

hola u n saludo a todos
yo creo que el special k es bueno, pero no hay que olvidar que el 90% de la consistencia de la que esta hecho el all bran es fibra pura y por lo tanto la fibra limpia el estomago,aun cuando haya grasa asenta dento de el estomago por la leche, la fibra la saca, y si se combina con leche lite y un platano y miel real de abeja la combinacion seria mucho mejor, o bien a mi me funciona, no tiene mucha proteina por que es bajo en preoteina pero con la leche se equivale un poco la necesidad de proteina,ademas que tiene azucar? por favor y quje me dicen de los cereales ordinarios como el ¨zucaritas¨ o los friut loops..GUACALA deberian de prohibirlos por causar danio.. adema sno croe que el all bran tenga mucha azucar o si?
















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