Los weight gainers

[KickMuscle]

Solo preguntaros si creen que de verdad se gana peso con ellos

[garam]

mi respuesta es si, yo por ejemplo estoy tomando ahora mismo el "Max Gainer" de la marca World Gym y parece que funciona.

un saludo

[rafel]

Hola! En principio si, pero como una de las de mas comidas que se deban hacer para subir de peso, es decir, te puedes tomar uno de esos weigths gainers cada dia, pero si el resto de las comidas no se ajustan a los objetivos, no creo.

En mi caso, lo tomo solo despues de entrenar, se absorbe muy rapido y me aporta 600 cal. con unos 80 gr. hidratos y 35 protes., pero claro despues la dieta se ve reforzada con otras 6 comidas mas, para subir de peso.

En todo caso, yo lo tomaria solo despues de entrenar, no suelen ser caros, pero buscate uno que sea bastante completo y bien de precio, y las dosis pues en funcion de tu peso, pero entre 100-150gr. con unos 700cc. de agua.

Hasta luego

[Arkaitz]

Si que ayudan a subir a peso, pero la cestion es que porcentaje puede ser de grasa y de musculo. En mi opinion son una ocion idela para subir de peso en volumen, pero................ si eres ectoformo.

[KickMuscle]

No, no soy ectoformo. Tengo una buena musculatura peroo quiero ponerme mas "gordo" estoy algo grande peroo muy marcado
Y ombre se hacerme batidos caseros que pueden dar practicamente las mismas calorias y la misma cantidad de carbos pero es un coñazo estar haciendolos cada 2 por 3. Y tb para engordar puedo jartarme de dulces y pringues...Pero creo que un weight gainer de esos sale mas economico y se puede compenetrar con una dieta de forma mas facil o no?

Que tal veis el megamass 2000?