Oye arkaitz en cuanto a la vitamina b12 no sera que estas ya ingiriendola mucho en los multivitaminicos, (si llegaras a tomar, cual tomas, el supradyn)==?
es que antes de conocer este foro me mantenia un poco esceptico en cuanto a sus aportes, pero veo que por la cosa de los radicales libres si se necesitan.
por cierto, es malo que tengas elevado ese valor?
aveces pienso que ya estamos tomando las vitaminas necesarias con los jugos, y la alimentacion del dia, pero en fin haber k dicen los demas..
