quisiera saber como es la forma real de aumentar la contextura, o no es posible?...mi idea era comer DE TODO, incluyendo grasas y carbohidratos -que según mi madre luego se convierten en grasas- para aumentar mi contextura, y luego quemar la grasa, pero y si tengo demasiada grasa en el cuerpo y a la hora de quemarla me quede la piel toda estirada?, no sé, pero tengo mucho miedo, debo parar de comer tantas cosas y comer alimentos sin grasas y comenzar a quemar grasa desde ya?, que debo hacer?, algún método para aumentar de contextura?, y me gustaría también utilizar uno de los 3 batidos que me dió cargardu que no son muy costosos, pero esos batidos sirven para aumentar de contextura sin tener mucha grasa?, o cuando aumente mi contextura tendré mucha grasa con los músculos por debajo, durante 1 año haciendo pesas y comiendo todo lo que como y luego a la hora de quemar las grasas no tendré mucha grasa en el cuerpo y estaré con los músculos más gruesos aumentando así mi contextura?, ayda por favor, que estoy un poco confundido !!!!!!!Gracias de antemano
