consulta porfavor responder hoy

magnate · Mensaje por **magnate** » 12 Jun 2005 20:27

esta bien mezclar ejercicios en una rutina de un dia ...o por ejemplo hacer todo un dia ,trabajar brazos al otro dia pierna,etc..

o mejor mezclae ejercicios??

Lights Out · Mensaje por **Lights Out** » 12 Jun 2005 21:15

¿A qué te refieres exactamente? ¿Un grupo muscular por día a la semana o trabajar un mismo músculo varias veces a la semana? ¿Es eso lo que estás preguntando?

stress · Mensaje por **stress** » 13 Jun 2005 08:04

Si te refieres a si se puede hacer, por ejemplo pecho+biceps, pues sí se puede.

cargardu · Mensaje por **cargardu** » 13 Jun 2005 14:54

con hacer pecho/espalda un dia trabajas todo
puedes meter accesorios (hombro, biceps, triceps)otro dia y en medio pierna

saludos