Veran, ayer estaba en clase cuando senti q tenia la espalda abierta. No se si es comun esta denominacion o es mas bien de mi tierra. Me refiero a esa molestia q nos da a todos de vez en cuando al despertarnos por la mañana por ejemplo y q se kita estirando la espalda hasta q nos crujan un pokillo las vertebras. Lo q hace bruce lee solito y de pie para acojonar
.Pues esta tonteria siempre lo habia hecho poniendo espalda contra espalda y q el voluntario tirase hacia delante elevandome un poco enganchando sus brazos con los mios.Ayer se lo pedi a un compañero en el tatami y me dijo q me esperara al final q sabia una forma mejor. Pues su forma es tumbarse boca abajo con los codos en el pecho juntos. Luego, desde el cuello hasta la base de la espalda va aplicando presion punto por punto con los puños. Por supuesto q me crujieron hasta las orejas
El problema es q de inmediato note q no sentia el tipico alivio y tras un par de horas me empezo a doler la zona de forma exagerada (la zona de la columna al hacer cualkier gesto sobretodo el de estirarme hacia atras).
Ya fui al medico y me habla de q tengo una lumbalgia por un esfuerzo no determinado... No se q esfuerzo, supongo q se referira a un sobreestiramiento o q se yo.
A lo q voy. Os ha pasado algo parecido alguna vez? Por vuestra experiencia podria ser algo mas q una lumbalgia (los medicos de urgencias andan algo despistados algunas veces)? Por otra parte, como hacen ustedes normalmente para "cerrarse la espalda"?
Gracias por adelantado!!
