ectomorfo y endomorfo
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ectomorfo y endomorfo
hola,solo queria saber que que signifa ectomorfo y endomorfo,si alguien me lo puede explicar
Un ectomorfo es una persona delgada y magra, con poca masa muscular y bajos niveles de grasa corporal. Este biotipo tiene caderas y hombros estrechos y un metabolismo rápido, el cual le dificulta ganar músculo o grasa.
Por otro lado, un endomorfo tiene una naturaleza redondeada, con amplios hombros y caderas. Este biotipo tiene una distribución global de grasa y gana fácilmente tanto músculo como grasa, haciendo que los incrementos de músculo sean menos visibles.
Pero debes saber que la mayoria de las personas somos una mezcla de los tres tipos (ectomorfo, endomorfo y mesomorfo) aunque tiende a prevalecer uno de ellos
Por otro lado, un endomorfo tiene una naturaleza redondeada, con amplios hombros y caderas. Este biotipo tiene una distribución global de grasa y gana fácilmente tanto músculo como grasa, haciendo que los incrementos de músculo sean menos visibles.
Pero debes saber que la mayoria de las personas somos una mezcla de los tres tipos (ectomorfo, endomorfo y mesomorfo) aunque tiende a prevalecer uno de ellos