tres dias, siempre ?

kancer13 · Mensaje por **kancer13** » 26 Ene 2006 17:35

holaaa !!!

mi pregunta es la siguiente, despues de tener un cierto tiempo haciendo una rutina de 3 dias, mas o menos un año es bueno hacer mas dias ejercicio o es mejor hacer menosss, nosseee, aver si alguien me respondeeeee

Victor-21 · Mensaje por **Victor-21** » 26 Ene 2006 17:42

Si la rutina te da resultados...no la cambies.

Niño79 · Mensaje por **Niño79** » 26 Ene 2006 17:51

eso es, mientras te funcione para que cambiarla

cargardu · Mensaje por **cargardu** » 26 Ene 2006 20:36

se sugiere cambaiarla cada 8 semanas, pero si te funciona no la cambies

stress · Mensaje por **stress** » 27 Ene 2006 07:57

Pues ya te han dicho todo, si con esra rutina no te aburre y ves resultados, sigue con ella.