Ensanchar pecho

Nightwolf · Mensaje por **Nightwolf** » 02 Feb 2006 17:02

He encontrado muchos ejercicios para pecho pero nose cuales son para aumentar volumen y cuales para hacer el pecho mas grande para los lados, me explico? osea ensancharlo.

Sabeis de algun ejercicio que sirva para esto? preferiblemente con mancuernas.

Había pensado con flexiones pero.. nose nose.

Gracias de antemano.

Salu2!!

fabian90010 · Mensaje por **fabian90010** » 02 Feb 2006 18:31

pues yo te recomendaria los fondos con barras paralelas pero no tan recto sino un poco inclinado hacia adelante

Cartagho · Mensaje por **Cartagho** » 02 Feb 2006 19:17

Los músculos no se ensanchan para los lados, para dentro, para afuera o para más allá. Los músculos simplemente crecen. Aumentarán su tamaño conservando su forma.

deh0 · Mensaje por **deh0** » 02 Feb 2006 19:27

No puedes cambiar la forma del músculo, te lo digo por experiencia

.

Salu2

Victor-21 · Mensaje por **Victor-21** » 02 Feb 2006 20:26

Estoy de acuerdo.

Tal vez ganando mas volumen en espaldas y en pecho le des mayor amplitud visual a tu caja toracica.

Nightwolf · Mensaje por **Nightwolf** » 02 Feb 2006 22:45

Pues nada a seguir con el press de mancuernas

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Salu2!