Traduccion de estos ejercicios

[fit]

Del libro de flaco a musculoso , exactamente que traduccion tienen estos ejercicios?

Para espalda, Wide-grip pulldowns, close-grip pulldowns., chin ups.
Para triceps: push ups con las manos juntas.

[HeavyMetal]

Wide Grip Pulldowns: Jalones (como le dicen uds. los españoles) con agarre ancho.
Close Grip Pulldowns: Jalones con agarre cerrado.
Chin-ups: Dominadas.
Push-ups: Flexiones de brazos.

[fit]

push ups son fondos en paralelas??

[HeavyMetal]

No, fondos en paralelas es Dips.

[fit]

Tengo entendido que push up son dominadas no? Esque eso de flexion de brazos no se a que tipo de ejercicio te refieres.

[HeavyMetal]

Pull-ups y Chin-ups son dominadas.

Push-ups es ésto




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