1)Que afecta mas negativamente el alcohol o el tabaco aliñado?
2)Tengo grasilla en la parte del tricep , osea esta flacida.. como puedo endurecer esto? "supongo que haciendo triceps .. que como no los entrene bien hasta la seman pasada.. )
1) El alcohol te hace acumular más grasa y el cannabis provoca, entre otras cosas, flaccidez muscular; así que no creo que sea muy conveniente combinar hachís o marihuana con la musculación.
2) Esa grasa del tríceps sólo las podrás eliminar con dieta y/o ejercicio aeróbico.
