AYUDEME CON LA ESPALDAAAAAA

[Kiko51]

Llevo 1 año y seis meses enterenando en el gym. Resulta que hace cosa como de 1 mes y medio, al hacer sentadilla, en el momento no senti nada, pero al dia siguiente tenia un fuerte dolor en lumbares, al levantarme y acostarme, y girar hacia abajo el tronco del cuerpo. Con los dias se me paso un poco, y seguí haciendo pesas, sin descansar. Ahora me sigue doliendo, y esque no se que hacer, de momento esta semana no voy a ir al gym ,y me toy dando una pomada, pero estoy preocupado. El caso es q algunas veces se me quita, pero luego, al forzar en el gym, vuelve el dolor. Que puedo hacer? Grcias de antemano.

[Dada GTi]

Ir al medico creo que es la primera opcion que se tendria que haberte pasado por la cabeza

[llago69]

Saludos

Deberías ir al médico (mejor fisioterapeuta) lo antes posible, pues no serías el primero que se hace una protulsión (abombamiento de algún disco intervertebral) haciendo sentadillas, y desde luego hasta que te lo vean no te machaques en el gym, y menos con sentadillas y press por encima de la cabeza! Espero que no sea nada.

Suerte

[deportista_destrozado]

solo 4 palabras:no te la juegues

[Jugggernaut]

O una hernia discal y eso si que es chungo por que es cronico, deja el gym y las pesas, cuesta dejar de hacer deporte pero no te la juegues como ya te han dicho, puedes ir a peor.