efectos proteinas

treski · Mensaje por **treski** » 24 Abr 2006 13:42

Queria saber si alguno ha tenido efectos secundario al pasarse tomando proteinas...uñas..picores.¿ algo?

kg211321 · Mensaje por **kg211321** » 24 Abr 2006 16:21

Que proteinas exactamente???? supongo que te referiras a los suplementos no?? Los efectos secundarios pueden variar de uno a otro, no son universales

Red-Luigi · Mensaje por **Red-Luigi** » 26 Abr 2006 10:14

De todas formas aún no conzco a nadie que haya tenido efectos secundarios con la creatina... de hecho yo llevo como un año tomándola y no he tenido ninguno

Saludos

DST · Mensaje por **DST** » 26 Abr 2006 11:21

De todas formas aún no conzco a nadie que haya tenido efectos secundarios con la creatina... de hecho yo llevo como un año tomándola y no he tenido ninguno

Está bien saberlo, aunque esto no tenga que ver con el tema...

Bromas aparte, como dato informativo diré, que hace poco ojeando unas proteínas Body Shaper observe que decía:

En caso de prolongar su uso durante más de 6 u 8 semanas consulte a su médico.

Con moderación, sin abusar, no debería darte problemas.
A menos que, por ejemplo, tomes un concentrado de suero de leche, y no asimiles bien la lactosa...es lógico.

Respondiendo a tu pregunta, no, nunca he tenido efectos secundarios...aunque tampoco suelo abusar de este suplemento...

saku39 · Mensaje por **saku39** » 27 Abr 2006 01:16

tampoco suelo abusar de este suplemento...

yo creo los efectos negativos aparecen a la hora de abusar sobre la ingesta total de proteinas diarias , no del suplemento en si.

edgarfox51 · Mensaje por **edgarfox51** » 27 Abr 2006 03:03

con la creatina he escuchado que lo mejor es ciclarla tomarla por unas 8 semanas y dejarla 4 y volver al ciclo inicial eso dicen y los efectos secundarios he oido que si se toma mas de la dosis indicada sin una alimentacion adecuada y poca hidratacion puede causar diarrea severa y esto haria que no se asimilara en gran parte la creatina

DaNkinO · Mensaje por **DaNkinO** » 27 Abr 2006 08:42

Red-Luigi escribió:De todas formas aún no conzco a nadie que haya tenido efectos secundarios con la creatina... de hecho yo llevo como un año tomándola y no he tenido ninguno

Saludos

Que yo haya leido el chaval pregunta por las proteinas no por la creatina no obstante la creatina si tiene efectos secundarios...Las proteinas que se sepa no...
Mirar en el buscador...

edgarfox51 · Mensaje por **edgarfox51** » 27 Abr 2006 19:49

jeje si lo siento tambien he leido que si se toman proteinas en exceso puedo causar aumento en los niveles del acido urico

Victor-21 · Mensaje por **Victor-21** » 27 Abr 2006 19:51

todo en esta vida en exceso es malo y de eso no se salvan las proteinas

SoldadoUniversal · Mensaje por **SoldadoUniversal** » 27 Abr 2006 20:06

kg, claro que no son universales ... el unico universal aqui soi YO

DaNkinO · Mensaje por **DaNkinO** » 27 Abr 2006 21:55

Tios,por dios que hos gusta sacar las cosas de quisio,se supone que hablamos de una toma de proteinas o lo que sea,en su debida proporcionalidad no de un exceso,ya se sabe que todo en exceso en esta vida es malo incluso fo...

kg211321 · Mensaje por **kg211321** » 27 Abr 2006 23:29

SoldadoUniversal escribió:kg, claro que no son universales ... el unico universal aqui soi YO

ok ok soldado xD

Lethe · Mensaje por **Lethe** » 28 Abr 2006 12:27

DaNkinO escribió:ya se sabe que todo en exceso en esta vida es malo incluso fo...

xDDD tu cres? yo seria lo unico ke haria en exceso sin preocuparme

respecto al tema de la proteina, la verdad es ke no tengo ni idea, pk de echo no tomo batidos (aunke kiza prueve para ver ke resultado me dan)
sin abusar claro...