que opinan que es mejor..

[fIgHt-ClUb]

saltar la soga 45 minutos.. (lo hago con cambio de ritmo y hago juegos de piernas)

correr 45 minutos...a un ritmo normal

o bicicleta 1 hora

[Victor-21]

para que?

[Red-Luigi]

Me encantan estos posts en los que la gente da la información con cuentagotas...