buenas haber si alguien me da su opinion voy a tomarme batidos k llevan un 79% carbohidratos y 21% proteinas bueno solo tengo intencion de tomarme 1 bote cuando se acabe n tomare mas hasta el año k viene
bueno me an aconsejado despues de acabarme el bote tomarme un depurativo para el higado es aconsejable?ç
darme vuestra opinion
mi dieta no sobrepasa 1'5g de prroteina x kilo
depurativo y batidos
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DannyDeVito
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Pues ... depende...
Que quieres lograr con los batidos? cuanto entrenas? cuanto mides? cuanto pesas? Cuanto tomas de batido al dia? Cual es tu dieta normal sin suplementacion? En que trabajas? tienes novia? Te gusta el cine de accion? tu perro se llama toby?
El batido de por si no es malo. Ahora, si te tomas 100g diarios y entrenas 2 veces por semana un circuito de mantenimiento, te vas a poner como una foca.
No hay respuestas comodin que sirvan para todo el mundo en todas las situaciones, lo que vale para Jay Cutler no vale para Gebreselasi.
Que quieres lograr con los batidos? cuanto entrenas? cuanto mides? cuanto pesas? Cuanto tomas de batido al dia? Cual es tu dieta normal sin suplementacion? En que trabajas? tienes novia? Te gusta el cine de accion? tu perro se llama toby?
El batido de por si no es malo. Ahora, si te tomas 100g diarios y entrenas 2 veces por semana un circuito de mantenimiento, te vas a poner como una foca.
No hay respuestas comodin que sirvan para todo el mundo en todas las situaciones, lo que vale para Jay Cutler no vale para Gebreselasi.
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masterblaster
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Vaya tela. La tia esa tiene muchas ganas de vender , y encima , o bien no tiene ni puta idea , o bien no tiene escrupulos y quiere sacarte el dinero lo mas rapido posible.
Vamos por partes: los batidos normalmente se toman digamos como un sustituto de una comida que por motivos de tiempo , o comodidad no puedas hacer de manera solida , o sea , en comida normal. Eso ya se ha comentado infinidad de veces. Entonces , si tu tienes el tiempo suficiente para hacer todas las comidas de manera normal , no hay por que tomar tanto batido , con uno de 100 grs despues de enternar , para no tener que llevarte el atun y el arroz al gimnasio , pues ya vale.
Luego , lo del depurativo del higado ese , me parece otra soberana estupidez. Los batidos son comida normal y corriente , solo que procesada , y para que te castiguen el higado deberias tomarte un monton. Con tres batidos de 75 grs al dia , y encima solo los dias que entrenas , no tiene por que estresarte el higado , te lo digo por experiencia. A no ser que tengas alguna patologia , pero en condiciones normales de salud , no necesitas ningun depurados.
Vamos por partes: los batidos normalmente se toman digamos como un sustituto de una comida que por motivos de tiempo , o comodidad no puedas hacer de manera solida , o sea , en comida normal. Eso ya se ha comentado infinidad de veces. Entonces , si tu tienes el tiempo suficiente para hacer todas las comidas de manera normal , no hay por que tomar tanto batido , con uno de 100 grs despues de enternar , para no tener que llevarte el atun y el arroz al gimnasio , pues ya vale.
Luego , lo del depurativo del higado ese , me parece otra soberana estupidez. Los batidos son comida normal y corriente , solo que procesada , y para que te castiguen el higado deberias tomarte un monton. Con tres batidos de 75 grs al dia , y encima solo los dias que entrenas , no tiene por que estresarte el higado , te lo digo por experiencia. A no ser que tengas alguna patologia , pero en condiciones normales de salud , no necesitas ningun depurados.
No se puede decir mas en menos palabras.masterblaster escribió:Luego , lo del depurativo del higado ese , me parece otra soberana estupidez. Los batidos son comida normal y corriente , solo que procesada , y para que te castiguen el higado deberias tomarte un monton. Con tres batidos de 75 grs al dia , y encima solo los dias que entrenas , no tiene por que estresarte el higado , te lo digo por experiencia. A no ser que tengas alguna patologia , pero en condiciones normales de salud , no necesitas ningun depurados.
