libro recomendado

GrAffiTeRo De OrO · Mensaje por **GrAffiTeRo De OrO** » 15 Oct 2006 18:22

nada solo era para ver ke libro me recomendais para seguir leyendo y tal ke este completo, ya ke no tengo muxo exito con los posts xD gracias y xa0o

karkian · Mensaje por **karkian** » 15 Oct 2006 18:39

Si eres principiante,Heavy duty o Max-ot;En cambio si eres avanzado:Hst o Max-stimulation...

GrAffiTeRo De OrO · Mensaje por **GrAffiTeRo De OrO** » 15 Oct 2006 18:42

es solo de entrenamientos o viene tambien nutricion y otros temas?¿

NeKeR · Mensaje por **NeKeR** » 15 Oct 2006 19:03

Los que te recomendó Karkian están muy bien, pero yo agregaría el de Charles Atlas, y por nada del mundo te puede faltar el de Dinosaur Training de Brooks D. Kubik, un excelente libro, no te lo pierdas.

Saludos !

karkian · Mensaje por **karkian** » 15 Oct 2006 22:24

es solo de entrenamientos o viene tambien nutricion y otros temas?¿

Viene de todo...