¿Chipirones alta en Proteínas?

[Deko]

Pues eso amigos. es alta en proteinas? Con su tinta y todo.

[Flakes]

Pues el chipiron nose..pero el calamar cocido(que viene a ser lo mismo no?) 9,4% de protes.
Pero cualkier pescado tiene bastante mas protes que el calamar,salvo el marisco.