Pues eso ...... aver yo tengo los abdo dearrollaoss o almenos algo dearrollados xk si estiro la piel se ven bien vaya.. se que pa marcarlos ahi k tinar el michelin ya , ya . pero que es mas aconsejable hacerlos con peso o sin peso? kual puede ser una wena rutina pa abdominales? y k los hago siempre al final de las pesas no? , salu2.
