Agradezco vuestras respuestas,
Quiza sí me haya excedido con los sandwiches, cual quitarias?
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CUANTA CANTIDAD DE CORNOFLAKES??CUANTA DE LECHE??CUANTA DE PAVO??PERSONALMENTE METERÍA AVENA U OTRO CEREAL NO PROCESADO
Tenia pensado lo que quepa en un bol y la minima leche para podermelos tomar de forma que luego me entre el cafe con leche, pavo pues un par de "lonchas" en el sandwich.
CUANTA CANTIDAD DE PAN???
media barra de pan normal, debido a que lo tomaria entre clase y clase podria cambiar el contenido pero no la forma (bocata)
PERSONALMENTE PIENSO QUE SI METES CARNE LAS LATAS DE ATÚN ESTÁN DE MAS. CUANTA PASTA???CUANTA CARNE???
Lo de quitar las latas de atún si tomo carne lo veo bien. El primer plato podria ser pasta (un plato hondo lleno) y el segundo un bistec (de grandes dimensiones), o lentejas y pollo... (cualquier combinación posible) (al gusto de mi madre jeje)
CUANTO PAN??? LA TORTILLA DE CUANTOS HUEVOS?CUANTOS CORNFLAKES??CUANTA LECHE??
dos tostadas, tortilla... pues habia pensado en eso que deciis q venden q son solo claras.... no se si es comestible en sabor o si me liado. La cantidad de cornflakes pues un bol con leche.
PERO QUE HAY EN ESOS PLATOS???LO DIGO PORQUE SI COMES DE PRIMERO UNA TABLETA DE CHOCOLATE Y DE SEGUNDO 2HUEVOS KINDERS...PUES NO ES LO MISMO QUE SI COMES ENSALADA Y PESCADO..
Normalmente el primero es pasta/verdura/ensaladilla (si ya se que comer pasta por la noche mal pero me tengo q adaptar, aunq tb podria prepararme una ensalada yo cuando tocara pasta, no?) y el segundo puede ser pescado/carne.
Sips, persigo el volumen.
Habia pensado los cornflakes en vez de la avena por el sabor, tan malos son?
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No puedo hacer comidas fuera de esas horas debido a que me coje en medio de clase, por lo demás si me desaconsejais lo de los cereales otra vez pues ya miraré lo de la avena.. esq estan tan ricos
"-En la cena trata de meter de primer plato una buena ensalada y de 2º si estas en volumen , mete carbos complejos y a ser posible bastante glucémicos( papas , lo mejor, y siempre cocidas)"
Lo del primero hacerme una ensalada en vez de "lo que toque" lo veo bien, el segundo no lo puedo tocar.
Gracias!
