Si no tomo las claras d huevo pasa algo?

Moreno20. · Mensaje por **Moreno20.** » 17 Jul 2003 12:03

es q va a ser un dineral en huevos sino

^SpeeD^ · Mensaje por **^SpeeD^** » 17 Jul 2003 12:48

Pues los huevos son importantes por la calidad de proteinas que proporciona por lo que en una completa dieta de volumen deben aparecer; si no t puedes permitir tantos, como menos pero come. Yo siempre meto en mi almuerzo 2 o 3 claras de huevo con 1 yema.

Musculosos Saludos

Moreno20. · Mensaje por **Moreno20.** » 17 Jul 2003 16:11

Hmmmm ok, lo de la clara es cuando abres el huevo la cosa esa transparente??xD

^SpeeD^ · Mensaje por **^SpeeD^** » 17 Jul 2003 22:35

La clara es lo blanco y la yema lo amarillo.

JuaniPR · Mensaje por **JuaniPR** » 18 Jul 2003 01:53

Lo transparente en caso de abrirlas crudas.
Pero no te recomendaria ingerirlas crudas, a cocer las claras que sino hace mal, se digiere menos.

Un saludo

Moreno20. · Mensaje por **Moreno20.** » 18 Jul 2003 09:59

entonces es mejor q cueza el huevo y me tome lo blanco no?

^SpeeD^ · Mensaje por **^SpeeD^** » 18 Jul 2003 15:28

Exacto.