entrenamiento de fuerza con maximos pesos

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AMADOHC
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entrenamiento de fuerza con maximos pesos

Mensaje por AMADOHC »

aqui les dejo un articulo escrito por charles poliquin

http://www.strengthcats.com/CPmaximalweights.html
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vicen
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Mensaje por vicen »

haver si alguien traduce pliss ;)



chau y saludos!!
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