CLARAS CRUDAS O COCIDAS?

[agustin2003]

DISCULPEN, YA SE QUE RECOMIENDAN
COMERLAS COCIDAS
PERO HACE MAL COMERLAS CRUDAS O ES UNA PREFERENCIA PERSONAL?


GRACIAS Y POR FAVOR DIGANME CUANTAS AL DIA :

[^SpeeD^]

Segu he leido enn un post de JuaniPR es mejor cocerlas ya que asi se elimina una bacteria existente y permite una mayor asimilación de la clara, que es la razón por la que las comemos.
Saludos.