buenas pues he oido hablar muxo sobre esto i dicen que te lo tenes que tomar antes de empezar hacer pesas y despues y que al tomarla i al hacer ejercicio ganas masa muscular mas rapido y nuse y tambien nose si sera una leyenda que si las dejas de tomar o de hacer ejercicio vuelves a engordar quiero que me resuelvan esta duda gracias.
saludos
una duda sobre la creatina o queratina nose como se escribe
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