Bueno, pues os comento, tengo 16 años, mido 1,74-1,75 peso 66 kg llevo entrenando 1 año, tengo 10% d grasa (y creo k 24% d masa si no recuerdo mal), ahora mismo entreno lunes miercoles, viernes y sabado combinando con natacion todos esos dias haciendo 30 piscinas d 25 metros(en 15 minutos).
Dominadas hago ahora mismo 25 (bien hechas todas, sin doblar las rodillas?.
Estaba pensando en tomar glutamina com lo veis?
¿Que debo hacer? ¿Como me veis?
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