Consejos sobre lesion

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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MaCiaS
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Consejos sobre lesion

Mensaje por MaCiaS »

tngo una dixtension n l ombro, 15-20 dias , k puedo ace n este tiempo pa no perde la forma?
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NeKeR
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Mensaje por NeKeR »

Descansar, el hombro es muy delicado, si no se te recupera bien, lo traerás jodido toda la vida.

Además esto va en el foro de Salud y Lesiones. :wink:
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Prince
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Mensaje por Prince »

Haz pierna y abdominales. Eso si, no lo hagas todos los dias.
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