Las rutinas no son mi fuerte, se podria decir que porque tengo muy mala memoria para los nombres de los ejercicios, se los movimientos pero no siempre los nombres.
De todas maneras, tratandose de una rutina de cuerpo entero, no deberias de hacer mas de dos veces un mismo musculo.
Puedes diseñar dos rutinas en las que los ejercicios sean distintos.
O tambien puedes diseñar una en la que no necesariamente hagas dos veces un mismo ejercicio, si no que trabajes dos veces un mismo musculo pero con ejercicios distintos.
En mi lugar... ¿ vosotros que plan activaríais ?...
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