Asi es esta vida, el cuerpo a estar tirado en el sofa y ahorrar energias se acostumbra enseguida, pero si le pides esfuerzos y que gaste... le cuesta hacerseLo jodido de esto, es que una vez que te metes con el cardio de verdad, te das cuenta de lo chungo que es quemar grasa y lo fácil que es luego volver a ganarla con cualquier chorrada que pilles en la nevera.
Duda sobre aeróbico
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Hombre, correr mas tiempo es otra manera de intensificar el entrenamiento.

