en cuanto tiempo se ven resultados tomando proteina?

noe22 · Mensaje por **noe22** » 27 Jul 2007 15:09

estoy entrenando duro, pero no veo resultados, y no he bajado de peso ., estoy tomando proteina "whey", necesito algo de ayuda, porfa...

DAMARPO · Mensaje por **DAMARPO** » 27 Jul 2007 15:33

¿ y que resultados quieres ver?

sebarc · Mensaje por **sebarc** » 27 Jul 2007 16:02

Con la proteína sola no vas a conseguir resultados. Tenes que consumir mas calorias de la que gastas. Tampoco se cuanto tiempo hace que estas entrenando.

rudeboy · Mensaje por **rudeboy** » 27 Jul 2007 17:16

Como te han dicho, aunq tengas el mejor batido del mercado si haces una dieta normal no vas a ganar volumen.

karkian · Mensaje por **karkian** » 27 Jul 2007 22:20

La proteina es solo un alimento,si esperas que te de un resultado extra al de una dieta normal pierdes tu tiempo y dinero...

musculationscience · Mensaje por **musculationscience** » 01 Ago 2007 00:15

entrenando duro...cuanto tiempo, cuantos dias a la semana, intensidades, dietas... Necesitamos mas datos, para poder darte una opinion objetiva.

Un saludo!!!