***Comida , Buena y SANA! pa cuidar los cuadraditos ***

[Gazkez]

Quiero que este post aunque no sea chincheta que la gente se anime y llenemos esto de mensajes con buenos platos y comidas etc.. que esten buenos y que no perdamos definicion

yo lo que mas tomo es...

Pasta con atun , queso light , maiz , cebolla , salchichas de pollo

arroz tres delicias con salsa agridulce .

arroz a la cubana , con salchichas , queso light , y un huevo cocio..

*Alguno sabeis algunas galletas enrolladas ?

*Habeis probado las tortitas de arroz o de maiz , como estan?

venga venga animaros!!

[ScLaP]

yo tb como pasta con atun.
arroz
fiedeos,lentejas,abichuelas...
pizza casera con poco queso y atun,jamon york...o pechuga de pavo...
pan tostado cn atun,con jamon y tomate natural..

igual lo ago todo mal, xo n tngo barriguita

[Gazkez]

joer peña animaros k esto podria ser un post chincheta

si nos los kurraramos vaya...

[stress]

joer peña animaros k esto podria ser un post chincheta

si nos los kurraramos vaya...

Para eso ya está el post-it de dietas.

[MaCiaS]

Stress tiene razón, esto es como el post-it de dietas...

[Gazkez]

poss no se ccomo seran las dietas de ahora pero cuadno yo entraba... eran diestas complicaisimas mas que na dietas sacadas de revistas y con mil alimentos que no sabia ni de su existencia.. yo quiero un post de dietas cotidianas.. es la diferencia .

salu2!!

[PuYe]

Estoy contigo y te apoyo en esto va gente animaros a poner alimentos cuotidianos!!

[stress]

poss no se ccomo seran las dietas de ahora pero cuadno yo entraba... eran diestas complicaisimas mas que na dietas sacadas de revistas y con mil alimentos que no sabia ni de su existencia.. yo quiero un post de dietas cotidianas.. es la diferencia .

salu2!!

En el post-it de dietas puedes proponer cuantas quieras y del tipo que quieras, no hay una regla que indique que las dietas deben ser complicadas, si las del post-it te parecen dificiles, entra y propon tus ideas en él no crees?

No obstante, dejo este post por si alguien quiere poner alguna, pero post-it tya hay uno.

[Almen]

pasta con carne de salchicha y hamburguesa troceada + tortilla y con un toque de pimenton! increible! tambien se le puede añadir atun aunq cambia el gusto

[Ullrich]

Qué os parece de merendar un bocadillo de 1 lata d atun al natural 3 rodajas de tomate y 1 poco d mostaza para darle sabor?
Eso merendaba yo en definición y me vino muy bien...ya que no podía estarme a prepararme claras y movidas...

[iuoho]

En las cenas siempre se recomienda pescado, pero eso es muy genérico ¿qué tipo de pescado tomais vosotros? ¿como lo cocinais?
Lo pregunto porque parece que la cena se presta menos a hacer cosas laboriosas