Me sobra medio garaje el cual tengo pensando hacer una especie de gimnasio casero nada para ponerme enorme simplemente para perder la barriguilla y ganar un poco de masa muscular. Serian unos 30m/2 sin formas raras es un rectangulo.
Supongo que por mi envergadura algunas maquinas que pueda poner hacer algun ejercicio quiza sea algo dificil de ser asi agradeceria que me lo dijierais ya que conoceis mejor el tamaño real de las mismas.
Al lio:
Habia pensado en lo tipico la bicicleta estatica reclinable en mi caso, una eliptica ,una cinta de correr, una plataforma vibratoria y tb un saco de boxeo junto con una cuerda para saltar a la comba.
Aunque creo que con el saco la cuerda y una cinta sobra pero bueno.
Luego ya de musculacion os voy poniendo fotos de aparatos a ver que tal.
Remo
Multiestacion
Banco para varios ejercicios
Este me gusta mucho aunque para dominadas por mi altura me da k no
Para piernas
Soporte juntamente con varias medidas de barras discos etc..
Solo es una idea que se me pasa por la cabeza, seguramente con discos mancuernas, barras y poco mas podria prescindir de las maquinas pero bueno a ver que os parece la idea.
Repito que no es para ponerme enorme simplemente ganar un poco de tamaño con la menor grasa posible con 2 o 3 centimetros por grupo muscular estaria mas que conforme.
Saludos
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