ayuda para definir

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hola amigos tengo un problema mido 173 y peso 82 kilos estoy definiendo pero por mas dieta que haga no adelgazo los centimetros de la barriga se me a formado las otras partes del cuerpo pero menos la barriga ayudenme que tengo que hacer para definir gracias a estoy comiendo entre 2000 calorias diarias gracias