influencia del trabajo cardiovascular?

[ferrer90]

Hola de nuevo, me gustaría saber si trabajar cardio, 2 o 3 dias por semana es contraproducente (y en qué medida) para hipertrofiar (voy 4 dias a la semana al gimnasio siguiendo una rutina de hipertrofia y como mucho). Muchas gracias de antemano, un saludo!

[loschatarras]

si entrenas y comes bien, no creo te afecte el cardio... saludos!

[karkian]

Mientras consumas las suficientes calorías no hay problema.

[DAMARPO]

Pues yo aporto esto.
Skeletal muscle protein anabolic response to resistance exercise and essential amino acids is delaye
http://jap.physiology.org/content/104/5 ... l.pdf+html

Un saludo.
David.