Si no te importa te contesto yo, independientemente de la respuesta de David.
juan weider escribió:1º El musculo abdominal no se hipertrofia con un entrenamiento adecuado con resistencia de cargas?
Piensa en un globo, sus paredes son elasticas y si lo llenas de algo aumenta de tamaño. Ahora piensa en una botella de plastico, sus paredes no son elasticas y la llenas de algo, por mucho que lo intentes su tamaño no aumentará.
Pues esto es mas o menos lo que pasa con el recto abdominal. Practicamente la totalidad de los musculos estan recubiertos de una fascia que es elastica, si el musculo se hipertrofia la fascia se estira y se lo permite, pero el recto abdominal esta metido dentro de una aponeurosis que no es elastica (o se te saldrian las visceras), si el musculo se hipertrofia la aponeurosis no va a estirarse y no le va a permitir crecer.
juan weider escribió:2º si es así, tampoco se obtienen ganancias en fuerza?
Si, pero las ganancias de fuerza no solo se consiguen por hipertrofia. En el caso del abdomen vendrán mas por una mejora en la coordinacion de todos los musculos abdominales y una mejor activacion de ellos que de una respuesta hipertrofica.
