Entrenar en clima frio

[Ninjanonimus]

Creeis que hay alguna diferencia o mejora del rendimiento, quema de calorias etc, cuando se entrena en clima frio, o con temperaturas bajas?

Por ejemplo. En invierno correr 30 minutos y despues hacer ejercicio sin ir muy abrigado peros in parar de moverse tipo dominadas + flesiones + sentadillas + curls y cosas asi???

Lei no hace mucho que "lo que mas calorias quemaba" era una hora de quitar nieve con una pala... de ahi mi duda.

[Record.]

Todo clima extremo hace que el cuerpo queme calorias como horno, no soy medico pero te explicare lo poco que he aprendido al respecto:
si hace calor tu cuerpo se deshidrata y aumenta el metabolismo debido a la exigencia de mantener fresco el cuerpo, ya sea sudando o bombeando mas sangre hacia la piel, si hace frio extremo el cuerpo lucha por mantener la temperatura de 37.5grados y para esto la sangre se concentra en el interior del cuerpo literalmente, osease circula por los organos internos de manera mas concentrada ademas de producir el sistema nervioso los espasmos que conocemos como escalofrios y el cuerpo se somete a tal estres que se degradan poco a poco los musculos para producir una reaccion quimica que produsca calor corporal para proteger al cerebro y al corazon principalmente, por lo que perderas muchas calorias en poco tiempo.
en mi caso cuando fui infante de marina nos sometian a un entrenamiento en temperaturas extremas en el desierto con temperaturas de 40 grados de dia y menos 1 o 3 grados de noche la minima, en dos meses todos estabamos muy delgados!! sobre todo porque los entrenamientos se realizaban de las 5 pm a las 3 o 4 am eso si era un infierno pero congelado jajajaa

Esto es lo que se al respecto, quizas no es mucho pero te sirva esta respuesta.. saludos

[Ninjanonimus]

algo asi me olia.. gracias!