compaginar curro/estudios con gym

[adri-g]

como llevais el tema de compaginar gym a tope con ir a trabajar o estudiar? el gym te agota luego para el resto del dia, como os lo montais para entrenar a maximo nivel y despues ir a currar?

[Tuto]

Es difícil... pero un buen súperhabit calórico ayuda bastante

[Hiperius]

Cuando además de eso, tienes hijos, es más divertido todavia

[Galactos]

Es difícil... pero un buen súperhabit calórico ayuda bastante

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Cuando además de eso, tienes hijos, es más divertido todavia

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Aunque agotado muscularmente, yo casi siempre salgo del gimnasio con las pilas puestas. 8 horas de suenyo y dieta *equilibrada* y abundante creo que son la clave.

[fmartipa]

Totalmente de acuerdo con lo que te han dicho, la alimentación y el descanso son básicos.

Lo de los hijos todavía no lo puedo confirmar.... Pero vamos que es acostumbrarse,yo hay días que no me queda más remedio que rutyrnear por la mañana y por la tarde meterme dos horitas de AAMM... Esos días si que son divertidos....

[Frailon]

Asi si!!!!